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[질문] 단기간에식이요법으로다이어트하는법

조회수 70 | 2008.08.08 | 문서번호: 4630553
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

끼니는 절대 거르지 말고, 간식은 되도록 하지 말자.8시간정도 수면을 취하자 낮잠은 되도록 자지 말자.저녁에 꼭 먹지 않기보다는 먹고 싶으면 조금만 먹자.

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