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[질문] 살 빼는 법

조회수 2208 | 2008.08.08 | 문서번호: 4629086
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

저녁6시이후엔금식을추천합니다아침,저녁먹고30분후운동해주세요적당한걷기운동과유산소운동이좋습니다.칼로리가낮은음식(야채)부터먹고천천히씹어드세요

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