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[질문] 윗몸일으키기 손머리에 안대고하면 대고하는것보다얼마나 힘이안드나요?살덜빠지나요?

조회수 84 | 2008.08.08 | 문서번호: 4625749
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

손을머리에대고하는건목에충격을덜주기위해서예요.손을귀뒤로쭉펼쳐서하시면운동효과는더있겠지만,그런무리한운동을즐기면서하긴힘들거예요

[무물보AI]
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