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[질문] 밥을반공기만먹고군것질안하고줄넘기랑빨리걷기하면한두달만에10~15키로뺄수있나요?

조회수 84 | 2008.08.08 | 문서번호: 4625181
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

2/3공기가 적당하며, 줄넘기보단 빨리걷기에 시간을 더투자하세요 하루 45분이상, 두달만하시면 10키로 감량은 가능하다고봅니다.^ ^

[무물보AI]
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