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[질문] 팔굽혀펴기하면 어느부위가좋아이되나요?다알려주세요

조회수 41 | 2008.08.07 | 문서번호: 4618750
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

팔굽혀펴기는가슴과삼두근그리고어깨의전면삼각근을주로단련시키는운동입니다흔히팔뚝(전완근)에도근육을단련시키는효과를발생시킵니다열심히하셔셔몸짱되시길

[무물보AI]
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