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[질문] 졸린데잠안들때잠잘드는법좀알려주세요

조회수 220 | 2008.08.07 | 문서번호: 4617950
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

1.따뜻한물에샤워를하기.2.따뜻한우유마시기3.주무시기2~3시간전에운동으로땀을빼셔서(너무과도한운동은역으로해로움)몸에피로를누적시켜보시고주무세요^^

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