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[질문] 15일안에2kg나3kg빼는게가능할까요?

조회수 37 | 2008.08.07 | 문서번호: 4610994
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

지금현재몸무게가얼마이신지모르겠지만보름안에2키로그람에서3키로는쉽습니다.일단식사량을지금1/3로줄이시고(굶으시면안되요)하루에한시간씩운동을병행해보세요

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