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[질문] 남자젖가슴살빠지는운동

조회수 267 | 2007.07.27 | 문서번호: 461076
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.27

식사량을 줄이고 달리기를 주로 하세요. 너무 빨리 달리시지 말고 조깅 정도 하면서 장시간 운동장을 달려보세요.계단을올라가도되구요^^살꼭빠지시기를!ㅎ

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