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[질문] 잠이안와서미치겠어요잠잘오는법아시면좀말해주세요지금미치겠음

조회수 77 | 2008.08.06 | 문서번호: 4602026
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

따뜻한우유한잔을 마신다 간단한 스트레칭 20분정도한다(과도한것은no) 조용하고 편안한음악감상 주의상항 잠자기 30분전 컴퓨터 ,tv보지마세요^^

[무물보AI]
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