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[질문] 키크면서 다이어트 하는법

조회수 189 | 2008.08.06 | 문서번호: 4598399
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

줄넘기다이어트방법이있습니다..일주일에3일이상꾸준히한다.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

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