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[질문] 복근운동 싯업만해서도왕짜만들수있나요

조회수 131 | 2008.08.06 | 문서번호: 4598289
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

싯업도 좋은운동이지만 꼭 유산소운동을 병행하셔야합니다(걷기.조깅,싸이클)등 꾸준히 해주시면 2개월만에 충분이 만드실수있습니다^^

[무물보AI]
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