[질문] 재즈댄스한달정도하면몸이튼튼해지나요? 여자인데 재즈댄스함으로서얻는효과?

일단 재즈댄스라고 하지만 일종의 에어로빅 운동이라 생각하시면 됩니다. 일단은 전체적으로 유산소 운동이되고 전체적으로 근육이 생깁니다. 몸이 건강해져요.