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[질문] 5키로빼는방법!운동혼자할수있는것좀요~

조회수 120 | 2008.08.05 | 문서번호: 4585713
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

윗몸일으키기가 가장 효과적입니다 . 아침에 조깅 식단관리가 가장중요하죠 . 그리고 작심삼일 하시는데 . 꾸준히 안하시면 5kg은 물론 살절대못뺍니다.

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