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[질문] 3주동안전신다이어트할만한방법좀알려주세요~요요현상없도록요~~

조회수 140 | 2008.08.05 | 문서번호: 4584914
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

유산소운동(런닝이나줄넘기)를30분이상해주시고윗몸일으키기나훌라후프를해주세요.그리고평소에배에힘을주고있는것도도움이됩니다^^

[무물보AI]
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