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[질문] 뱃살빼는가장효과적인방법?-?

조회수 27 | 2008.08.05 | 문서번호: 4583395
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

다리를 어깨넓이만큼 벌리고 수건양끝을 잡고 팔을 쭉 폅니다. 허리를 약간숙이고 8자로 돌려줍니다. 8자로 돌릴 때 허리도 같이 돌려줍니다.

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