[질문] 허벅지살 빼는법

허벅지 앞쪽 한손은 허리에, 다른손은 발끝을 잡고 선 자세에서 등 뒤쪽으로 발을 잡아 당기기를 반복하면 된다. 주의:손목으로 발목을 잡으면 안 된다. 반드시 발 끝을 잡아 최대한 등 뒤쪽으로 잡아 당길 것.