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[질문] 하늘자전거 단기간에허벅지살빼는데도움있나요?그리구제대로하는방법좀요

조회수 127 | 2008.08.04 | 문서번호: 4562414
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

네 하루에꾸준히 하늘자전거 20분만하시면 효과탁월합니다. 먼저누으셔서 엉덩이를반쯤만땅에대시고 하셔야하구요 발을움직일때 딱딱 절도있게하셔야효과있어요.

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