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[질문] 팔살을 빼고 싶어요 어떤 운동이 좋나요?

조회수 66 | 2007.05.12 | 문서번호: 45585
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.12

팔뚝살을빼기위한부위별운동에는한계가있습니다.유산소운동을해주세요.걷기운동이좋습니다.한시간이상씩걸어주시구요.줄넘기도좋습니다.

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