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[질문] 표준체중인데요 아침저녁으로밥먹고걷기랑줄넘기병행하면살잘빠지게죠..?

조회수 132 | 2008.08.03 | 문서번호: 4552479
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

당연히 빠지고요 스트레칭, 빠르게 걷기, 달리기, 순환운동, 계단오르기, 자전거타기, 근력운동, 구기운동 등도 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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