[질문] 탈모에좋은음식말고도뭐효과적인게있나요 그리고여드름낫는거에좋은음식두요

탈모는관리가중요합니다.머리감으실때주의하시구요.여드름은기름진음식을많이드시지만않으면되요.저두기름기있는음식을많이먹으면여드름이난답니다ㅠㅠ