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[질문] 허박지살 효과적으로빼는방법 알려주세요ㅜ

조회수 195 | 2007.07.26 | 문서번호: 454775
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

손은 허리에 대고 바로 서는데, 다리는 넓게 벌리고 선다. 상체는 바로하고 하체를 아래로 내린다. 이 상태를 유지하다가 다시 선다.이동작을 천천히 반복한다

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