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[질문] 2주간 살5KG빼는법!!!!!!!!!!

조회수 176 | 2008.08.02 | 문서번호: 4545490
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

오후6시이후엔 군것질이든 뭐든 절대 금식하시고, 지금 먹으시는 식단에 3/2정도를 드시면서 꾸준히 유산소운동 하나를 정하셔서 하루도 빠짐없이 해야해요^^

[무물보AI]
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