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[질문] 무산소운동매일꾸준히하다가 중간에안하면근육량이점점줄어드나요??

조회수 227 | 2008.08.02 | 문서번호: 4541457
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

네. 근육은 안쓰면 퇴화가 되구요, 그걸 이용해서 종아리 근육을 퇴하하실땐 운동을 안하시면 매끈한 다리가 된답니다. 꾸준한 운동이 가장 좋아요^^ 무리X

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