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[질문] 다이어트할때집에서먹을수있는ㅇ좋은음식(ex 칼로리낮고 단백질풍부한음심

조회수 200 | 2008.08.02 | 문서번호: 4540164
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

두부가좋습니다.두부에는식이섬유인올리고당이풍부하게들어있으며콩의사포닌이 유해 성분을 흡착해 배출해냄으로써 장을 깨끗하게 한다.또한두부에는단백질풍부

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