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[질문] 다이어트하는방법

조회수 181 | 2008.08.02 | 문서번호: 4532442
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

빠른걸음으로 30분이상 일정한강도로 운동하시고, 칼로리가 낮은 영양식도 드시고 밀가루,야식 절때 금지; 이런거 아셔도 의지가 가장 중요한거 아시죠?

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