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[질문] 죽만먹고다이어트할수있나요?

조회수 213 | 2007.07.26 | 문서번호: 453218
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

하루3끼 죽만먹는것은 요요현상이 심하다고하네요~ 그보단 아침을 알맞게드시고, 점심부터 밥의양을줄이시고, 저녁을일찍먹으시면서 반공기정도먹으시는게좋아요

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