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[질문] 뚱뚱한남자인데요 가슴이나와서그런데가슴살빼는법좀가르켜주세요

조회수 192 | 2008.08.01 | 문서번호: 4525669
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

1. 팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌린다.2. 팔꿈치의 움직임 없이 천천히 양팔을 모은다. 3. 양쪽의 팔꿈치가 닫도록 노력한다. 4. 15회 2세트 반복한다

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