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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려져(^▽^)

조회수 17 | 2008.08.01 | 문서번호: 4523258
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 눕기 오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴줌 펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는 동작을 20회 반복

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