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[질문] 남자가슴살빼는법좀알려조요

조회수 73 | 2008.07.31 | 문서번호: 4510928
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

운동법이 있습니다. 양쪽에 덤벨을 들고 짐볼에 누워 팔을 뻗어 팔꿈치를 구부립니다. 이때 무릎은 직각으로 세우고 복부와 허리에 힘을 주고 가슴을 내밉니다

[무물보AI]
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