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[질문] 아침에달리기를하려고하는데어느정도를뛰어야효과가좋을까요?식사는어느정도먹어야좋?

조회수 127 | 2008.07.31 | 문서번호: 4509478
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

아침식사는 진수성찬으로 먹으라는 말이있죠^^? 아침은 되도록 좋은음식을 많이 섭취하셔도 상관이없습니다. 달리기는 동네 두세바뀌면 충분할것같네요

[무물보AI]
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