[질문] 줄넘기하면하체살빠지는거맞나요? 저는할수록 다리만굵어지네요 허벅지살도쳐지구요

유전적으로 하체발달이 좋으신 분들이 계십니다. 그런분들은 오히려 유산소운동으로 하체가 더 좋아질수 있습니다. 식이요법도 같이 병행을 하시기를 권합니다