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[질문] 잠이잘안오는대 잠오는방법점요

조회수 112 | 2008.07.30 | 문서번호: 4498422
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

실제로 졸음이 올 때만 잠자리에 눕는다. 잠자리에서는 잠자는 것 이외에는 아무 것도 하지 않는다. 매일 아침 같은 시간에 일어난다. 낮잠을 자지 않는다.

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