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[질문] 허벅지살빼는법 쉽게

조회수 40 | 2008.07.30 | 문서번호: 4495139
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히 눕는다 오른쪽무릎을앞쪽으로 당겨구부리고 왼쪽 무릎을펴준다 펴져있는 왼쪽다리를 올렸다내리는동작을20회반복한다

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