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[질문] 키크는데진짜효과조은방법알러세요

조회수 165 | 2008.07.29 | 문서번호: 4489381
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

1.성장판주위를골고루만지고마사지한다.2.눌린성장판을스트레칭으로풀어준다.3.가족의도움을받아다리를잡아당기는운동을한다.삼각자세,고양이자세등을자주취한다

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