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[질문] 운동할때물마시는게좋아요안마시는게좋아요??

조회수 173 | 2007.07.25 | 문서번호: 448175
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

운동시 발생되는 열을 식히기 위해 땀을 배출합니다. 그러면 수분(땀)이 증발하게되어 몸에 수분이 필요하죠. 그 수분을 보충하기위해 물을마시는게 좋답니다.^^

[무물보AI]
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