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[질문] 제 척추가 휘었는데 날까요?? 운동은 마니 하는뎅~－◇－

조회수 217 | 2008.07.28 | 문서번호: 4478113
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

뛰는겅자제하시고 걷기나 철봉에 거꾸로메달리는걸자주하세요.가장효과적인것은 바로요가입니다.매일 아침저녘으로20분만 스트레칭해주시면 제자리로 돌아옵니다

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