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[질문] 자궁내혈액순환이잘되게하려면어떻게하죠?

조회수 254 | 2008.07.28 | 문서번호: 4476363

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

좁은공간에서바벨이나역기를드는운동보다는조깅,수영,걷기,자전거타기와같이산소소모가많은유산소운동이좋습니다.운동시간은최소30분이상,또쉬지않고20분이상


[무물보AI]
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