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[질문] 헬스하고나서음식먹어도되나요

조회수 73 | 2008.07.28 | 문서번호: 4473516
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

운동하고나서바로밥을드시면소화가안되구요20분후에밥을먹으세요밥드시고나서30분후에물을마시면더좋다해요,대신기름기있는음식은절대먹지마시기를!!

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