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[질문] 중3인데 힘이없어서 여름방학을기회로 윗몸일으키기하루에몇번씩해야하죠？

조회수 134 | 2008.07.28 | 문서번호: 4471783
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

팔굽혀펴기 하루적당량은 20~30개정도로 3~4세트가적당합니다.꾸준히 하시는게 제일 중요합니다.

[무물보AI]
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