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[질문] 턱뼈살이많아서둥그런데턱뼈살을위로쓸어올리면갸름해요쓸어올리는방법효과있나요?

조회수 198 | 2008.07.27 | 문서번호: 4463885
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

얼굴에힘을뺀상태에서양쪽엄지를턱의오목하게들어간부분에댄다.엄지에살짝힘을줘3초간누른다.누르면서숨을들이마시고,내쉬면서손가락에힘을뺀다.유산소운동도같

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