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[질문] 그럼 2주정도되면 몇분(시)간 해야되죠?

조회수 194 | 2007.07.24 | 문서번호: 445650
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

일주일에 10분단위로 늘려가신다고 생각하시면됩니다 물론 본인이 하다보면 몸의 무리가 가는지 안가는지 알수있으실거에요~ 좀 괜찮아지시면 10분씩 늘리세요~

[무물보AI]
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