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[질문] 제가6시이후금식을하고있는데그전엔막먹거든요?그런데제친구는이렇게해서7키로를뺐는

조회수 66 | 2008.07.26 | 문서번호: 4443098
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.26

네저녁6시이후에금식을하시게되면보통10시이후에잔다고가정했을때4시간동안섭취한영양이소비가됩니다.잠을자는동안몸은섭취한영양이쌓는데그쌓이는양이줄어들죠.

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