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[질문] 운동을못하는사람을위한힘들지않고번거롭지않은다이어트방법최대한많이

조회수 135 | 2007.07.24 | 문서번호: 444090
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

운동을못하셔도 걷기는하실수있으시죠?^^ 파워워킹과 식이요법추천합니다. 팔을L자로굽힌뒤,흔들면서발은뒷꿈치부터바닥에닫도록하며숨이가쁠정도의빠르기로걸으

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