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[질문] 하루에 줄넘기 2000개하면 한달에 몇키로정도 빠질까요,?

조회수 193 | 2008.07.25 | 문서번호: 4430863
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

꾸준히 한다면 5kg이상 빠집니다^^ 식사를 줄이고, 군것질은NO! 식사조절과 함께 꾸준하게 하신다면 8kg이상도 빼실수있습니다. 노력하는만큼틀려지겠죠^^

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