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[질문] 하늘자전거는 하체살빼주는건가요효과가뭔가요?종아리허벅지살빼는운동이뭔가요?

조회수 152 | 2008.07.24 | 문서번호: 4419111
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.24

단거리달리기속도향상과허벅지살빼는데큰효과가있습니다.종아리:1.벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗는다.2.양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽

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