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[질문] 제가158에 몸무게가 48인데 한달만에 8키로 뺄려고하는데 뭐해야되죠?

조회수 182 | 2008.07.23 | 문서번호: 4407994
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

제가하루2시간유산소,1시간무산소운동,밥은반으로줄이고,간식X저녁6시이후식사X이렇게한달에7키로뺐는데,그것도죽습니다..158에40kg면마르다못해불쌍해보여요

[무물보AI]
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