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[질문] 살빼는법좀ㅋ

조회수 51 | 2008.07.23 | 문서번호: 4402876
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

일단 군것질을끈고 정하고싶거든 일주일에 한두번으로 제한을 한다.. 식사는항상포만감이느껴지않게 적당히 소식하면서 먹는다.. 칼로리가 높은 음식은 피한다

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