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[질문] 종아리살빼기

조회수 223 | 2008.07.23 | 문서번호: 4402266
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

종아리살빼기체조1.서서한쪽다리를몸과직각이되게올린다그다리의발등을곧게쭉뻗은다음발목을돌린다10회반복.2.앉아다리를넓게벌리고발끝을올렸다내렸다10회반복

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