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[질문] 얼굴살빼는데줄넘기가좋나요달리기가좋나요

조회수 266 | 2008.07.22 | 문서번호: 4394512
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

둘다 같이하시는게 좋다고 합니다.^^달리기는보통40분달리시고요,빨리걷기와달리기를번갈아가시면서해주셔야합니다.줄넘기는하루에4~500번이면되구요

[무물보AI]
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