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[질문] 허벅지살빼는방법

조회수 13 | 2008.07.22 | 문서번호: 4390669
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

발바닥을마주붙이고앉아 두 손으로 양 무릎을 가볍게 주물러준 다음, 양손으로 두발을 감싸쥔채, 발바닥이떨어지지않도록 주의하면서 앞쪽으로 상체를구부린다

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